Iako su eterična ulja prisutna stoljećima, još od ranih Egipćana i donesena kao dar Isusu u biblijska vremena (sjećate se tamjana?), danas su postala relevantnija nego ikad prije.eterična ulja mogu se koristiti u liječenju i podržavanju tjelesne emocionalne i fizičke dobrobiti.
Grejp, još jedno ulje citrusa, ima slična svojstva kao i limun.Može vam pomoći u podizanju raspoloženja i može djelovati kao blagi antiseptik.
Ova ulja ne samo da dobro mirišu, već ponekad mogu i liječiti na staničnoj razini.Eterična ulja su hlapljive tekućine destilirane iz biljaka i dijelova kao što su sjemenke, cvijeće, voće, stabljike, kora, korijenje i lišće.Za destilaciju jedne serije čistog eteričnog ulja može biti potrebno stotine kilograma cvjetova i lišća.
Unatoč svom nazivu, eterična ulja nisu ulja, već su aromatične, hlapljive tvari ili esencije ekstrahirane iz biljke, biljke ili cvijeta destilacijom ili prešanjem.To je radno intenzivan proces koji rezultira snažnim uljem koje nije jeftino, ali zbog svoje koncentrirane prirode, mala količina može se vrlo učinkovito koristiti za niz bolesti, njegu kože, pa čak i prirodno domaće sredstvo za čišćenje tepiha.
Postoje određena ulja koja su dokazala svoju vrijednost i odlična su osnova za one koji tek uče o zdravstvenim dobrobitima eteričnih ulja.Paprena metvica, lavanda i limun smatraju se moćnim uljima, a ako ste u nedoumici, jedno od ova tri će vam pružiti olakšanje za sve što vam je potrebno, od čišćenja, umirivanja do osnaživanja.
Nekoliko uobičajenih eteričnih ulja i njihova upotreba
Lavanda je umirujuće ulje za koje se kaže da pomaže kod napadaja panike i smiruje živčani sustav.Koristi se kod manjih opeklina za umirenje kože.Obično se raspršuje po jastucima ili posteljini ili se nanosi na vrat, prsa ili sljepoočnice kako bi se opustio prije spavanja.
Paprena metvica budi osjetila i može povećati razinu kisika u krvi samim udisanjem."Jedna kap ulja paprene metvice jednaka je 28 šalica biljnog čaja", kaže Mooneyham.Pomaže pri fokusiranju, au kombinaciji s ružmarinom, koji pomaže u pamćenju i zadržavanju, čini dobitnu kombinaciju za radni dan.Paprena metvica također se koristi za smirivanje problematičnog trbuha i pokušaj snižavanja vrućice.
Limun se koristi kao alternativni tretman za uklanjanje kurjeg oka i bradavica.To je baktericid i ponekad se koristi i za liječenje manjih posjekotina i rana.Kaže se da posvjetljuje kožu bez sjaja, pomaže kod imuniteta i koristi se u antibakterijskim sredstvima za čišćenje.
Eterično ulje limuna ima bakterijska svojstva i može liječiti manje ozljede.(Foto: AmyLv/Shutterstock)
List cimeta može se pomiješati sa cimet šećerom, sokom od naranče i maslinovim uljem za antiseptički piling lica.Može se koristiti kao dio namakanja stopala u borbi protiv gljivica na noktima i stopalima te kao šampon za održavanje zdravlja kose.
Napravljeno od lista grma cimeta, ovo ulje je izvrsno za održavanje zdravlja kože i kose.(Foto: Liljam/Shutterstock)
Eukaliptus ima mnoga antibakterijska svojstva.Njegov karakterističan miris mogao bi pomoći kod disanja i začepljenja, osobito kod začepljenosti povezane s prehladama i alergijama.Možete staviti malo u isparivač kad ste zagušeni.
Grejp, još jedno ulje citrusa, ima slična svojstva kao i limun.Može vam pomoći u podizanju raspoloženja i može djelovati kao blagi antiseptik.
Vrijeme objave: 25. listopada 2021